Основной частью бани является парильня. Размеры ее рассчитываются, исходя из числа одновременно парящихся человек. Еще при этом учитывается, и как люди будут размещаться на полке: сидя, лежа, полулежа. Ширину полка можно варьировать исходя из конструкции. Полок, используемый для сидения, делается шириной 40 — 60 см; если сидеть сгибая ноги в коленях – 90 см. Формы полка могут быть различными: плоскими, в виде скамейки со спинкой или шезлонга.

Для постройки полков выбирается любая древесина только не хвойной породы. Обычно предпочитают тополь, осину, береза, липа

Издревле на Руси лучшим материалом за свои целебные свойства признавалась липа. У славян липа символизировала богиню красоты и любви Ладу. Липовое дерево обладает положительной энергетикой, которая успокаивает и умиротворяет организм (ведь не даром из нее резали ложки). Существовал обычай сажать липовое дерево при рождении ребенка, чтобы оно в жизни стало оберегом малыша. Так что липу можно считать чудесным деревом во всех отношениях. Иногда полки производят отдельно. Основное их свойство – надежность, удобство и прочность. В парилке на полке человеку должно быть комфортно и удобно, без риска скатиться или упасть.