Что же такое финская сауна? Традиционно, это место, представляющее собой деревянную постройку с полоками для парильщиков, берёзовыми вениками и печью-каменкой, на горячие камни которой парильщики бросают воду.

Финская баня — настоящее народное достояние, часть финского менталитета. Сравнение банных обычаев различных народов позволяет переосмыслить собственные традиции, лучше понять сущность других культур. Баня это место не столько очищения тела, сколько очищения души, хотя имеет место и общее расслабление. Пройдя через банную парилку, потовую палатку, горячую и холодную воду, человек возрождается.

Сведения о первом деревянном банном срубе в Финляндии датированы примерно 5-8 веками. Баня тогда была простой, бревенчатой постройкой, обогревали которую сперва изнутри при помощи огня и дыма, то есть делали баню «по-черному». Эти однокомнатные постройки применялись и как жильё. Уникальные методы строительства бани финские эмигранты возили повсюду с собой в течение многих тысячелетий. Больше всего это проявилось в конструкции Дома первопроходцев в Новой Англии.